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Kung Fu

KUNG FU TRADICIONAL – Formas/Tao Lu/Katis/Tchia Dsu

Uma característica peculiar das artes marciais chinesas é o treinamento baseado na natureza e nos movimentos dos animais.

Cada animal possui características  de defesa e ataque. No kung fu existem vários treinamentos que alegoricamente exploram essas possibilidades de movimento em sistemas de luta; estes são chamados de formas ou katis . 

Katis são sequências preestabelecidas de movimentos que expressam as características daquele estilo.

Há um mundo de sistemas/estilos dentro do kung fu e um mundo de formas/katis. Os katis de tigre expressam movimentos de força constante enquanto os do louva-a-deus força explosiva. Alguns estilos mostram mais floreios em seus movimentos, enquanto outros são mais diretos. Alguns katis exibem saltos outros um grande domínio de uma determinada arma.

São transmitidos de geração e geração e uma ótima forma de treinar o corpo.

Katis populares: macaco, serpente, bêbado, tigre, garça. leopardo, águia, louva-a-deus entre outros.

Armas: facão, lança, bastão, espada, nuthako, corrente entree outras.

Treina-se com os katis: \domínio e fuidez dos movimentos, resistência, força, flexibilidade, equilíbrio, posições de perna, postura, execução de golpes.

 Um kati expressa sua vitalidade, sua postura, sua forma de agir.

 

5 POSIÇÕES BÁSICAS DE PERNA

                 

 

APRENDA A AMARRAR SUA ATADURA DE COMBATE

CONTAGEM EM CHINÊS

  

1 - IAT

2 - II

3 - SAN

4 - CEEI

5 -  UN UN

6 - LÔ

7 - THAT

8 - PAT

9 - KAU

10 - SAP
                

Juramento do Kung Fu

 

  1. Eu prometo a treinar o corpo e o espírito para a paz;

  2. Eu prometo a respeitar mestres, professores e colegas; 

  3. Eu prometo a não ser falso e seguir o caminho da verdade; 

  4. Eu prometo  persistir no aperfeiçoamento físico, mental e espiritual; 

  5. Eu prometo  ser paciente e humilde, crescendo pouco a pouco os degraus do conhecimento; 

  6. Eu prometo contribuir para que nosso meio não ofereça abrigo aos maus intencionados;

  7. Eu prometo respeitar as demais filosofias e artes marciais; 

  8. Eu prometo zelar pelo respeito devido ao kung-fu;

  9. Eu prometo ser o exemplo vivo da filosofia e da ética dos mestres;

  10. Eu prometo me imunizar contra a cobiça, a agressividade e a fanfarronice.