Técnicas Wing Chun

Aqui estão as melhores defesas de curta distância, DOMINE-AS.

Ponha-as a prova para conferir se estas não são as mais eficiêntes técnicas de defesa.

 

 

 

 

 

 

 

Yee Gee Kim Yeung Ma
 
A postura é usada para desenvolver os músculos das pernas e o equilíbrio (é um exercício de treinamento de força isotônica). O yee gee kim yeung ma é usado na primeira forma Wing Chun o Sil Lim Tao ou "pequena ideia".

Biu Ma  
é usado para combate e foi desenvolvido na forma Chum Kiu. Biu Ma foi projetado para dar  estabilidade no combate, mantendo a máxima segurança contra ataques. A posição básica de seus pés quando se utiliza Biu Ma é a seguinte: Os pés são aproximadamente da largura dos ombros  voltados a 45 graus na diagonal. Joelhos levemente flexionados.  Sempre verifique a posição dos pés quando for lutar. Não deixe os pés muito juntos ou muito distantes. Um erro comum é ficar no seu pé retos e cruzados,  isso impede a geração de energia extra na etapa, e também compromete a estrutura do praticante.

Chi Sao significa "mãos pegajosas". Aqui alguns dos pontos-chave 
• Chi Sau é a parte mais importante do sistema. 
• Chi Sau não é uma forma de kati. 
• Chi Sau não é uma forma de disputa. 
• Chi Sau é a ponte entre as técnicas de formas e de combate real. 
• Chi Sau você aplica os ataques e defesas que você aprendeu. 
• Cada sessão é diferente.

• Chi Sau também é treinado com os olhos vendados para desenvolver a propriocepção e sensibilidade.   

Chi Sau é apenas uma forma de treinamento. 
• Os principais objetivos são treinar as técnicas de mão, posições, sensibilidade e tempo de reação. 
• Se duas pessoas treinarem o Chi Sau com o objetivo de bater uma na outra, elas não alcançarão o objetivo. 
• Chi Sau desenvolve boas técnicas de mão contidas nas formas, por exemplo, Tan, Bong, Fook Sau e fornece um método para promover uma melhor compreensão das técnicas básicas e aprender a reconhecer erros. 
• Através de Chi Sau as técnicas mais avançadas podem ser introduzidos gradualmente.
 
 
 
 

Linha Centro do Wing Chun

Você pode ter ouvido que os praticantes de Wing Chun trabalham com um princípio de linha central. Estas linhas irão desempenhar um papel crucial em tudo que você fizer em de uma luta.

A linha central é a linha do centro do corpo que deve ser guardada em todos os momentos. Todos os órgãos vitais estão localizados perto do centro do corpo; portanto, não se deve expor sua linha central.

Nesta lógica, os ataques (socos) visam atingir esta linha. Compreender este princípio é entender a raiz de Wing Chun.